Được tạo bởi Blogger.
RSS
Hiển thị các bài đăng có nhãn nuoi con bang sua me. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn nuoi con bang sua me. Hiển thị tất cả bài đăng

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài

Hầu như các chuyên gia y tế đều khuyên các mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong 2 năm đầu đời hoặc ít nhất là trong 6 tháng đầu. Tại sao lại như vậy? Đó chính là vì lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài.

loi ich cua viec nuoi con bang sua me

Sữa mẹ- củng cố và tăng cường hệ tiêu hóa cho con

Đối với những trẻ được bú sữa hoàn toàn sẽ giảm được nguy có mắc các bệnh, giảm tỉ lệ tử vong so với những đứa trẻ ít hay không được bú sữa mẹ. Chính vì vậy, khi kéo dài thời gian cho con bú, trẻ sẽ càng ít có nguy có mắc bệnh hơn.

Sữa mẹ- nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho con

Nhiều bà mẹ cho rằng sữa mẹ chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho con trong vòng 1 năm đầu đời, sau đó sẽ không còn tác dụng nữa. Điều này hoàn toàn sai lầm, bởi dù ở giai đoạn nào thì trong 2 năm đầu đời, sữa mẹ vẫn sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của con.

" Bạn hoàn toàn có thể yên tâm nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài mà không cần lo con sẽ thiếu những dinh dưỡng cần thiết, bởi trong sau khi bé 6 tháng đầu bạn đã bắt đầu có thể cho con tập ăn dặm rồi. các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cực thơm ngon và đầy dinh dưỡng sẽ bổ sung thêm dinh dưỡng cho con".

loi ich cua viec nuoi con bang sua me

Mẹ khoẻ hơn khi cho con bú trong thời gian dài

Theo các nghiên cứu khoa học thì việc cho con bú trong thời gian dài sẽ giúp các mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư cổ tử cung. 

Tăng cường sự phát triển não bộ của trẻ

Một trong những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ là thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ. Điều này xuất phát không chỉ từ những dinh dưỡng có trong sữa mẹ mà còn xuất phát từ chính cách mà mẹ cho con bú. Việc cho trẻ bú đều 2 bên ngực giúp trẻ thay đổi các vị trí khác nhau, trẻ được nhìn, quan sát theo nhiều chiều khác nhau qua đó kích thích trí thông minh của trẻ về định vị không gian.

Nuôi con bằng sữa mẹ cũng làm dịu khi bé khó chịu cũng như ổn định tâm lý mẹ

loi ich cua viec nuoi con bang sua me

Việc cho con bú sẽ là một biện pháp hiệu quả trong việc xoa dịu con khi con đang quấy khóc hay bị đau. Bởi điều này sẽ làm trẻ xao nhãng và không chú ý đến việc hiện tại nữa.

Còn đối với mẹ thì việc cho con bú sẽ giúp mẹ có thêm thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi. Lúc này mẹ sẽ tạm ngừng những gì nghĩ lo lắng, bộn bề những công việc chăm sóc gia đình khác, ngắm nhìn đứa con thân yêu đang bú những dòng sữa mát, lòng mẹ cũng trở nên nhẹ nhàng hơn.

Nuôi con bằng sữa mẹ cũng không bất tiện như mọi người vẫn nghĩ

Trước khi chúng ta nói về những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ trong thời dài thì nên xét đến việc những điều có thể xảy ra khi bạn cho con cai sữa sớm. Chắc là bạn sẽ phải phân bổ lại thời gian cho con bú sữa ngoài, làm sao để con cai được sữa mẹ. Bên cạnh đó sẽ là cảm giác đau tức ngực, căng sữa khi không cho con bú.

Nếu bạn cho con bú trong thời gian dài thì việc cho con cai sữa sau này sẽ không còn quá khó khăn nữa, khi trẻ lớn dần lượng bú sữa mẹ ít đi, sữa mẹ cũng không tiết nhiều như trước nên khi cho con cai sữa mẹ sẽ không bị đau ngực như khi cho con cai sữa đột ngột.



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Những điều không ngờ khiến mẹ bị mất sữa

Đối với các mẹ đang nuoi con bang sua me thì điều khiến họ lo lắng nhất là làm sao có đủ sữa cho con bú. Nếu muốn không bị mất sữa thì các mẹ nên tham khảo những điều sau đây để không bị mất sữa oan nhé.

Lên lịch bú cho con

nuoi con bang sua me

Nhiều người cho rằng lên lịch bú sẽ tốt cho con mà không biết rằng một lịch bú cứng nhắc sẽ làm cho sữa mẹ bị giảm đi đáng kể bởi cơ thể người mẹ không phải máy không thể lên lịch tiết sữa cho con được.
Lúc nào bé quấy và đòi bú thì mẹ nên cho bé bú ngay kể cả khi bé bú rất ít, chính việc bú sữa của con sẽ giúp cơ thể mẹ tiết sữa nhiều hơn. Không nên ép bé bú theo một lịch trình cố định, có thể lúc bạn cho bé bú, bé không đói không muốn bú, lúc bé đói lại không được bú, điều này vừa hại mẹ không có sữa cho con bú, vừa ảnh hưởng đến sức khoẻ của con.

Sử dụng thuốc tránh thai

Việc dùng thuốc tránh thai sẽ làm lượng sữa của mẹ giảm nhiều do trong thuốc tránh thai có thành phần làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ. Không những làm giảm lượng sữa của mẹ mà nó còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Dùng ti giả cho con

nuoi con bang sua me

Việc cho con dùng ti giả nhiều có thể dẫn đến việc con thích bú ti giả hơn là bú ti mẹ. Từ đó dẫn đến việc bầu sữa không được kích thích khiến sữa ra ngày càng ít.

"Trong thời gian cho ăn dặm, làm thế nào để lên thuc don cho tre 6 thang là điều được rất nhiều bà mẹ quan tâm, làm thế nào để chọn được những món ăn dặm vừa ngon, vừa đủ chất dinh dưỡng cũng phù hợp với nhu cầu của bé thì không phải là điều đơn giản. Các mẹ có thể tham khảo các thực đơn cho trẻ bắt đầu ăn dặm của các mẹ Nhật, hoặc từ các chuyên gia dinh dưỡng"

Cho con bú không đúng cách

nuoi con bang sua me

Cho con bú đúng cách là một trong những cách để tăng việc kích thích bầu sữa khiến sữa mẹ ra nhiều hơn. 

Cơ thể mẹ không được bổ sung nước

Trong thời gian cho con bú, mẹ cần bổ sung nhiều nước, từ 1.5 đến 2 lít/ngày, đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể và quá trình tạo sữa. Mẹ nên nhớ uống nước thường xuyên chứ không phải cứ khát thì mới uống.

Tâm lý của mẹ không tốt

nuoi con bang sua me

Nhiều mẹ sẽ rất bất ngờ khi biết rằng tâm lý của mẹ cũng ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Điều này đã được các chuyên gia y tế chúng nhân, tâm lý người mẹ hoàn toàn ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa. Chính vì thế, nếu bạn đang bị mất sữa đừng vội chán nản, phải giữ tâm lý ổn định, thật thoải mái thì nguồn sữa chắc chắn sẽ về.

>>>>Xem thêm bài viết: Cho con bú sữa mẹ đúng cách

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Dạy mẹ nấu cháo ngon cho bé ăn dặm

Còn gì tuyệt vời khi khoảng khắc chào đón đứa con thân yêu của mình sau 9 tháng 10 ngày mong ngóng, nuôi con bằng sữa mẹ, chăm con và nhìn con lớn lên khoẻ mạnh từng ngày.

Tuy việc chăm con cũng không dễ dàng đâu, nhất là thời điểm con được 6 tháng bắt đầu ăn dặm, sẽ rất đau đầu đấy. Có quá nhiều món ăn dặm cho bé 6 tháng mà mẹ không biết nên chọn, chế biến món nào cho tốt. Dưới đây là một số cách nấu món cháo ăn dặm cho bé, hy vọng sẽ giúp giải toả nỗi lo lắng của các mẹ.

Cháo cật heo, cải thảo

cac mon an dam cho be 6 thang tuoi
Cháo cật heo, cải thảo

Chuẩn bị:

Cháo (bột) gạo : 4 muỗng canh

Lá cải thảo được băm nhuyễn: 1 muỗng canh

Cật heo được băm nhuyễn: 1 muỗng canh

Củ hành trắng băm nguyễn : 1 muỗng canh

Dầu ăn (thực vật hoặc động vật): 1 muỗng canh

Nước: 1 bát nếu bạn dùng bột gạo

Thực hiện:

Bước 1: Mẹ phi hành trắng đã được băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm, rồi sau đó cho cật heo vào xào.

Bước 2: Cho lá cải thảo vào nồi nấu mềm, để nguội.

Bước 3: Trộn bột (cháo) vào, cho thêm dầu ăn, khuấy thật đều.

Cháo thịt rau muống

cac mon an dam cho be 6 thang tuoi
Cháo thịt rau muống
Chuẩn bị:

Gạo: 30g

Thịt heo nạc: 30g

Rau muống: 30g

Dầu: 10g

Nước: 300 ml

Thực hiện:

Bước 1: Gạo đem vo sạch, cho vào nồi nước và đem nấu nhừ thành cháo

Bước 2: Thịt heo đem băm nhuyễn, rau muống đem băm nhuyễn

Bước 3: Thịt heo xào với 1 muỗng dầu, sau đó cho vào cháo, cho thêm rau muống vào. Nấu cho chín thịt và rau nêm nếm cho vừa ăn. Múc cháo ra chén, thêm 2 muỗng dầu ăn trộn đều, như vậy là có được một bát cháo thơm ngon và bổ dưỡng dành cho bé.

Cháo cua, đậu đỏ, rau ngót

cac mon an dam cho be 6 thang tuoi
Cháo cua, đậu đỏ, rau ngót

Chuẩn bị:

Gạo: 20g

Rau ngót được băm nhuyễn: 3 thìa cà phê

Đậu đỏ đem hấp chín và tán nhuyễn: 2-3 thìa cà phê

Thịt cua đem băm nhuyễn : 3-4 thìa cà phê.

Dầu ăn: 2 thìa à phê

Thực hiện:

Bước 1: Đun sôi nước, cho thịt cua và rau ngót vào nấu chín.

Bước 2:Trộn đều đậu đỏ với bột gạo.

Bước 3: Mẹ đun hỗn hợp đậu đỏ và bột gạo cho sôi lại, bắc ra bếp, nêm dầu ăn vào. Để cháo nguội là bạn có thể cho bé ăn được rồi.

Cháo cá lóc cho bé ăn dặm

cac mon an dam cho be 6 thang tuoi
Cháo cá lóc cho bé ăn dặm

Thêm một món ăn dặm cho bé 6 tháng mà mẹ có thể tham khảo là món cháo cá lóc, cung cấp nhiều vitamin, giúp bé khoẻ mạnh, chống chòi xương.

Chuẩn bị

Cá lóc: 300g

Gạo tẻ: 25g

Gạo nếp: 25g

Gia vị

Thực hiện:

Bước 1: Cá lóc đem làm sạch, cạo bỏ vảy, sau đó luộc chín, gỡ lấy phần thịt đem ướp với mắm muối, gia vị.

Bước 2: Phần xương cá đem giã nhỏ, lọc lấy 300 ml nước.

Bước 3: Cho gạo tẻ hoặc gạo nếp vào nước xương cá ninh nhừ, khi cháo chín thì cho thịt cá vào quấy đều, đun đến khi cháo sôi trở lại là được. Cháo cá lóc nên cho bé ăn khi còn nóng ấm sẽ thơm ngon hơn.

Hy vọng các món ăn dặm trên sẽ giúp các mẹ nên thực đơn cho trẻ 6 tháng một cách dễ dàng nhất. Các món ăn trên đều có cách làm đơn giản, thuận tiện cho mẹ nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS