Mẹ và bé

Bên cạnh những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi với thịt và cá để cung cấp thêm những vitamin và chất xơ cần thiết cho bé mẹ nên bổ sung thêm những món ăn dặm được làm từ rau củ để làm mới bữa ăn cho bé vào đảm bảo bé được hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.

Chuẩn bị: 2 chén bí ngô, 1-2 bông cải xanh. 1 thìa dầu ô liu, 1/3 chén nước

Cách làm: Đầu tiên trộn bí đỏ với dầu ô liu đã chuẩn bị, và đem vào lò nướng, nướng đến khi chín mềm ở nhiệt độ 425 độ C. Sau đó hấp cách thuỷ bông cải xanh đến khi chín. Cuối cùng cho cả hai thứ trên vào máy xay để xay nhuyễn.

Chuẩn bị: 2 củ khoai lang to, 1 củ hành tây, 4 chén nước dùng gà, dầu ăn (hoặc bơ), gia vị cần thiết.

Cách làm: Đầu tiên, thái hành tây thành những miếng mỏng, gọt vỏ khoai lang và thái thành những miếng nhỏ. Tiếp theo, đun nóng dầu ăn trong nồi to, xào hành tây đến khi chuyển màu vàng thì cho khoai vào xào cùng, nêm nếm gia vị cho ngấm đều. Sau đó, thêm nước dùng gà vào nồi khoai, đun lửa to đến khi sôi thì cho nhỏ lửa lại, để sôi trong vòng 30 đến 40 phút đến khi khoai chín mềm thì thôi. Cuối cùng, cho khoai vào máy xay để xay nhuyễn, nếu thấy nhạt mẹ có thể nêm nếm thêm muối.

>>>>Có thể bạn muốn biết: Những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi được làm từ phô mai cực bổ dưỡng

Chuẩn bị: 150g cà rổ , 1 thìa mật ong, 15ml dầu nành, gừng băm nhỏ.

Cách làm: Đầu tiên, đem cà rốt sau khi gọt vỏ đem băm nhuyễn. Sau đó, cho hỗn hợp cà rốt, dầu nành, mật ong với nước đã chuẩn bị vào nồi, khuấy đều đun nhỏ lửa đến khi cà rốt chín mềm trong khoảng từ 25 đến 30 phút.

Nguyên liệu: 250g củ cải trắng, 15g nấm hương, 25g đậu hà lan, muối, nước, giá đậu.

Cách làm: Đầu tiên, rửa sạch nấm hương, gọt vỏ củ cải, rửa sạch, đem thái sợi rồi cho vào nồi luộc gần chín thì vớt ra. Nấm hương thì ngâm nước sau đó đem thái sợi, đậu hà lan cho vào nồi nước luộc đến khi chín mềm thì vớt ra. Cho hỗn hợp giá đậu, muối vừa đủ vào nồi đun đến khi sôi thì vớt bọt. Nấm cũng đem luộc qua. Tiếp tục đun sôi củ cải trắng, cho thêm đậu hà lan rồi tắt bếp. Cuối cùng, cho tất cả hỗn hợp vào bát củ cải và nấm là xong.

Chuẩn bị: hỗn hợp đủ khoai lang, củ cải, cà rốt với lượng theo nhu cầu. Dầu thực vật, hạt niêm, nước tương, tiêu xay.

Cách làm: Đầu tiên, gọt sạch vỏ khoai lang, củ cải, cà rốt, thái thành từng khúc nhỏ, rửa sạch, cho vào nồi nấu đến khi chín mềm sau đó đem xay nhuyễn. Cuối cùng, cho dầu vào nồi đun nóng, cho thêm tiêu, nước tương và hạt nêm vào, rồi cho hỗn hợp đã xay nhuyễn đảo đều, nêm nếm cho vừa miệng là xong.

Những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi được giới thiệu trên đây cách làm cũng không khó, đều dùng những nguyên liệu dễ kiếm được như những món ăn hàng ngày nên mẹ hoàn toàn có thể chọn để cho bé ăn. Có một điều là trong thời gian đầu bé chủ yếu vẫn được nuoi con bang sua me nên những món ăn dặm này chỉ là thêm vào trong thực đơn hàng ngày của bé nên mẹ không nên làm quá nhiều. Bé được bú sữa mẹ khi chuyển sang món mới sẽ không quen, thời gian đầu lượng ăn sẽ không nhiều.

Phô mai vốn được biết đến là một trong những món ăn được chứa nhiều dưỡng chất, thơm ngon và được rất nhiều mẹ sử dụng kết hợp để làm những món ăn dặm cho bé. Mẹ có thể làm những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi từ phô mai như:

Chuẩn bị: bột gạo: 50g, miếng nhỏ phô mai, cà rốt: 50g

Cách làm: cà rốt sau khi nấu chín, đem nghiền nhuyễn. Bột gạo sau khi nấu chín, thêm từ từ cà rốt vào, khuấy đều tay đến cho đến khi bột đạt độ sánh vừa đủ. Đợi đến kh bột chín thì cho tiếp phô mai đã cắt nhỏ vào, khuấy đều cho đến khi phô mai tan đều vào bột thì tắt bếp. Mẹ nên cho bé ăn cháo khi còn ấm.

Chuẩn bị: khoai tây 1 củ nhỏ, thịt gà hoặc thịt lợn: 50g, 200ml nước, 1 viên phô mai

Cách làm: khoai tây sau khi hấp chín đem nghiền nhuyễn, thịt cũng đem nghiền nhuyễn. Cho hỗn hợp khoai tây và thị vào nước đã chuẩn bị đun sôi. Đợi đến khi nồi súp chín, cho phô mai vào đảo thật đều tay để phô mai tan. Cuối cùng, mẹ có thể múc súp ra bát cho bé ăn được rồi, mẹ nên cho bé ăn lúc súp còn ấm.

"Tìm hiểu những biện pháp phòng tránh những bệnh ngoài da là một trong những cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè mà bố mẹ khi những ngày mùa việc nguy cơ mắc các bệnh ngoài da ngày tăng cao. Biết được nguồn gốc gây bệnh, cách phòng tránh sẽ giúp bố mẹ chăm sóc làn da trẻ sơ sinh tốt hơn cũn như bảo vệ sức khoẻ cho trẻ."

Chuẩn bị: gạo tẻ: 1 bát nhỏ, nửa bông cải xanh, hành tây, phô mai 2 miếng, 2 thìa dầu mè, nước gà.

Cách làm: đem gạo ngâm cho mềm trong vòng 60 phút. Bông cải xanh và hành tây thì đem cắt nhỏ. Xào hành tây, tôm với dầu mè, sau đó đổ thêm nước gà và gạo đã ngâm nước, đun nhỏ lửa trong khoảng 40 phút thì cho thêm bông cải xanh vào rồi nấu tiếp. Đợi đến khi bông cải chính thì thêm phô mai vào rồi tắt bếp. Mẹ nên cho bé ăn lúc cháo còn ấm, không nên để quá nóng hoặc đã lạnh.

Chuẩn bị: nửa quả bơ, 1 viên phô mai, sữa mẹ hoặc sữa ngoài.

Cách làm: Gọt sạch phần thịt bơ, trộn chung bơ với phô mai rồi nghiền nhuyễn. Mẹ nên cho thêm sữa mẹ hoặc sữa ngoài để hỗn hợp có độ đặc hoặc lỏng theo nhu cầu. 

Chuẩn bị: thịt bò 40g, 1/3 củ cà rốt, 1 viên phô mai,

Cách làm: nghiền nhuyễn thịt bò, cà rốt hấp chín nghiền nhuyễn, sau đó đem hỗn hợp đun sôi. Đun lửa nhỏ trong khoảng 20 phút, sau đó thêm phô mai vào khuấy đều tay cho tan đều. Cuối cùng, tắt bếp và món cháo thịt bò kèm phô mai đang sẵn sàng phục vụ bé.

Chuẩn bị: cá hồi 200g, gạo 100-150g, 1 viên phô mai

Cách làm: khử sạch mùi tanh của cá hồi bằng chanh và mẹ nhớ là phải cạo sạch vảy cá nhé. Đem gạo nấu thành cháo thật mềm. Phi hành tỏi và cho cá vào xào chín rồi cho vào nồi cháo đã chín rồi nấu tiếp. Khi nào gần đến lúc cho bé ăn thì mới thả phô mai vào rồi tắt bếp. Do có cá nên mẹ nên cho bé ăn khi còn nóng.

Kết hợp phô mai với nguyên liệu khác để làm những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi sẽ cho con bạn những món ăn mới lạ hấp dẫn hơn.

>>>>Có thể bạn muốn biết: Nấu cháo ăn dặm cực ngon cho trẻ 6 tháng tuổi với những thực phẩm gần gũi